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La mia dieta latticini


Shrikhand vs Siero Proteina


Siero Proteina vs Shrikhand


Calorie

Calorie in 1 tazza
239,00 kcal  
39
113,00 kcal  
11

Calorie
279,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorie in 1 cucchiaio
99,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
20

Calorie in 1 oz
180,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
239,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
78,13 g  
4

Carboidrati
46,00 g  
7
6,25 g  
40

Fibra
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Zucchero
42,70 g  
99+
0,00 g  

grassi
7,00 g  
38
1,56 g  
12

Contenuto grasso
12 %  
11
1 %  
1

Grassi saturi
4,00 g  
35
2,00 g  
19

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,30 g  
99+

Grasso monoinsaturo
5,30 g  
99+
0,16 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,02 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
20
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
17,00 µg  
21
33,00 µg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
2,45 µg  
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
71,60 mg  
99+
469,00 mg  
27

Ferro
0,50 mg  
28
1,13 mg  
11

Magnesio
11,00 mg  
99+
195,00 mg  
4

Fosforo
62,50 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potassio
141,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodio
30,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinco
0,59 mg  
99+
6,18 mg  
2

Altro
  
  

Acqua
61,50 g  
3,44 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena  
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
-  

Cura dei capelli
Riduce la forfora  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.  
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
India  
Europa  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands  
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
72,00 °F  
10

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
Circa 6 mesi  

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