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La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio vs Kaymak


Kaymak vs Ricotta Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
174,00 kcal   
99+
585,00 kcal   
9

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
0,96 g   
99+

Carboidrati
3,04 g   
99+
3,31 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,27 g   
2
0,39 g   
4

grassi
12,98 g   
99+
63,10 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
60 %   
19

Grassi saturi
8,30 g   
99+
37,66 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,39 g   
99+
1,45 g   
13

Grasso monoinsaturo
3,63 g   
99+
16,51 g   
9

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
54,00 mg   
27

Vitamine
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,41 µg   
36

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
Non disponibile   

Vitamina D
10,00 IU   
26
25,00 IU   
15

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
2,36 mg   
4

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
11,20 µg   
3

Minerali
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Ferro
0,38 mg   
31
0,14 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
6,00 mg   
99+

Fosforo
2,50 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potassio
105,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
2,93 mg   
15

Altro
  
  

Acqua
71,70 g   
32,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
aiuta le cellule bianche del sangue, migliora il tasso di metabolismo, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stimola il cervello e le sue funzioni   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
idratante naturale, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Stimola la crescita dei capelli, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   

Allergia
  
  

Ricotta Formaggio e Kaymak Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito   

Ciò che è

Ciò che è
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   
kaymak è una sorta di crema concentrata, che viene tradizionalmente fabbricato di bufala o di latte vaccino in Turchia. è generalmente consumato con miele a colazione e alcuni dolci tradizionali turchi.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Ricotta Formaggio e Kaymak Sapore
Non disponibile   
Cremoso, Latteo   

Ricotta Formaggio e Kaymak Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Italia   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   
latte omogeneizzato, panna montata   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   
Contenitore, grande pentola, Pyrex piatto, padella bassa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
24 ore   

Tempo di cottura
30   
480   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
5- 7 giorni   

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