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Ricotta Formaggio vs Formaggio feta Nutrizione

Ricotta Formaggio
Formaggio feta
Formaggio feta vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
422,00 IU   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
48,00 µg   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
2,54 µg   
3
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
10,00 IU   
26
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,18 mg   
30
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
2,70 µg   
9
Minerali
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
493,00 mg   
25
Ferro
0,38 mg   
31
0,65 mg   
20
Magnesio
11,00 mg   
38
19,00 mg   
26
Fosforo
2,50 mg   
99+
337,00 mg   
29
Potassio
105,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
917,00 mg   
9
Zinco
1,16 mg   
29
2,88 mg   
17
Altro
  
  
Acqua
71,70 g   
55,22 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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