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Ricotta Cheese vs Feta Cheese Nutrition

Ricotta Cheese
Feta Cheese
Feta Cheese vs Ricotta Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
51.00 mg   
29
0.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
445.00 IU   
35
422.00 IU   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.23 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
99+
1.27 mg   
4
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
38
0.99 mg   
7
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
0.42 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg   
23
48.00 μg   
9
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.34 μg   
99+
2.54 μg   
3
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
vitamin D
10.00 IU   
26
24.00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
0.20 μg   
15
0.60 μg   
10
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.11 mg   
32
0.18 mg   
30
Vitamin K (Phylloquinone)
1.10 μg   
20
2.70 μg   
9
Minerals
  
  
calcium
207.00 mg   
99+
493.00 mg   
25
Iron
0.38 mg   
31
0.65 mg   
20
Magnesium
11.00 mg   
38
19.00 mg   
26
fosfor
2.50 mg   
99+
337.00 mg   
29
kalium
105.00 mg   
99+
62.00 mg   
99+
sodium
84.00 mg   
99+
917.00 mg   
9
seng
1.16 mg   
29
2.88 mg   
17
liyane
  
  
Water
71.70 g   
55.22 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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