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Ma Laitier Diète


Ricotta Fromage vs Feta Nutrition


Feta vs Ricotta Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
445,00 IU   
35
422,00 IU   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,23 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
99+
1,27 mg   
4

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
38
0,99 mg   
7

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,42 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
48,00 µg   
9

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg   
99+
2,54 µg   
3

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
10,00 IU   
26
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg   
32
0,18 mg   
30

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg   
20
2,70 µg   
9

Minéraux
  
  

Calcium
207,00 mg   
99+
493,00 mg   
25

Fer à repasser
0,38 mg   
31
0,65 mg   
20

Magnésium
11,00 mg   
38
19,00 mg   
26

Phosphore
2,50 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potassium
105,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Sodium
84,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinc
1,16 mg   
29
2,88 mg   
17

Autre
  
  

Eau
71,70 g   
55,22 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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