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Qurut
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Yogurt bulgaro
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Yogurt bulgaro

Qurut vs Yogurt bulgaro

Calorie

Calorie in 1 tazza

117,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

886,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

12,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

43,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

-59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

8,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

28,00 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

8,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

80,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

10 %10 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

12,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

48,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

20,00 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

45,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

120,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,20 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,02 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

64,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,20 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,80 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,08 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

117,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

8,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

102,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

407,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1.807,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,20 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

75,60 g85,00 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

-
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

Altri vantaggi generali

-
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness

Cura dei capelli

-
Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti

Importanza nutrizionale

-
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

sorta di formaggio
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.

Colore

-
Bianca

Sapore

-
Cremoso

Aroma

-
odore acido

Vegetariano

-

Origine

Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan
Bulgaria

Come rendere

Servendo taglia

3
100

Ingredienti

sale, Yogurt
latte scremato, latte intero

Fermentazione agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Cose di cui hai bisogno

Contenitore
Ciotola, colture vive

Tempo Durata

Tempo di preparazione

pochi giorni in sole
-

Tempo di cottura

180
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

32,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

Circa 6 mesi
2- 3 mesi