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Qurut
Qurut

Bulgarian Yogurt
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Bulgarian Yogurt

Qurut vs Bulgarian Yogurt

Calories

Calories dans 1 tasse

117,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

886,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

12,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

43,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

-59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

8,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

80,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %10 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

12,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

48,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

20,00 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

45,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

120,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,20 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

64,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,20 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,80 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

15,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

117,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

8,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

102,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

407,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1 807,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,20 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

75,60 g85,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

-
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Autres Avantages Généraux

-
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

-
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers

Importance Nutritionnelle

-
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

sorte de fromage
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Crémeux

Arôme

-
Odeur aigre

Végétarien

-
Oui

Origine

Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan
Bulgarie

Comment Faire

Portion

3
100

Ingrédients

Sel, Yaourt
Lait écrémé, Le lait entier

Fermentation Agent

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol, Les cultures vivantes

Temps Durée

Temps de Préparation

quelques jours dans le soleil
-

Temps de Cuisson

180
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

32,00 F40,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Autour de 6 mois
2- 3 Mois