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La mia dieta latticini


Qurut vs Doogh


Doogh vs Qurut


Calorie

Calorie per 100g
886,00 kcal   
2
61,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidrati
28,00 g   
13
4,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
8,00 g   
99+
4,70 g   
99+

grassi
80,00 g   
99+
3,30 g   
19

Grassi saturi
12,00 g   
99+
2,10 g   
19

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
48,00 g   
1
0,10 g   
99+

Grasso monoinsaturo
20,00 g   
7
0,90 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
45,00 mg   
30
13,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile   
66,60 IU   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,37 µg   
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
0,48 mg   
23

Vitamina D
Non disponibile   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
1,44 mg   
8

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile   
137,50 mg   
99+

Ferro
Non disponibile   
0,08 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
12,00 mg   
35

Fosforo
Non disponibile   
95,00 mg   
99+

Potassio
407,00 mg   
12
156,40 mg   
39

Sodio
1.807,00 mg   
4
7.022,40 mg   
1

Zinco
Non disponibile   
0,45 mg   
99+

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Sconosciuto   
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
Sconosciuto   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
Sconosciuto   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Qurut e Doogh Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio   
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Qurut e Doogh Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Qurut e Doogh Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan   
Iran   

Come rendere

Servendo taglia
3   
100   

Ingredienti
sale, Yogurt   
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
tazza   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
180   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
1 mese   

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