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Quark vs Burro di arachidi Nutrizione

Quark
Burro di arachidi
Burro di arachidi vs Quark Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
1,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
18
13,11 mg  
1
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,44 mg  
3
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
87,00 µg  
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
29
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
9,10 mg  
2
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg  
24
0,30 µg  
29
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+
Ferro
0,00 mg  
99+
1,74 mg  
9
Magnesio
10,00 mg  
99+
168,00 mg  
5
Fosforo
100,00 mg  
99+
335,00 mg  
30
Potassio
150,00 mg  
99+
558,00 mg  
7
Sodio
40,00 mg  
99+
426,00 mg  
29
Zinco
0,60 mg  
99+
2,51 mg  
25
Altro
  
  
Acqua
80,53 g  
0,25 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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