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Quark vs Burro di arachidi Nutrizione

Quark
Burro di arachidi
Burro di arachidi vs Quark Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
1,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
27
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
13,11 mg   
1
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
0,44 mg   
3
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
87,00 µg   
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
0,00 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
9,10 mg   
2
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
1,74 mg   
9
Magnesio
10,00 mg   
99+
168,00 mg   
5
Fosforo
100,00 mg   
99+
335,00 mg   
30
Potassio
150,00 mg   
99+
558,00 mg   
7
Sodio
40,00 mg   
99+
426,00 mg   
29
Zinco
0,60 mg   
38
2,51 mg   
23
Altro
  
  
Acqua
80,53 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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