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Quark vs Beurre d'arachide Nutrition

Quark
Beurre d'arachide
Beurre d'arachide vs Quark Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
1,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
18
13,11 mg  
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,44 mg  
3
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
87,00 µg  
1
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg  
29
0,00 µg  
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
99+
9,10 mg  
2
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg  
24
0,30 µg  
29
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,00 mg  
99+
1,74 mg  
9
Magnésium
10,00 mg  
99+
168,00 mg  
5
Phosphore
100,00 mg  
99+
335,00 mg  
30
Potassium
150,00 mg  
99+
558,00 mg  
7
Sodium
40,00 mg  
99+
426,00 mg  
29
Zinc
0,60 mg  
99+
2,51 mg  
25
Autre
  
  
Eau
80,53 g  
0,25 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
<< Calories

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