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La mia dieta latticini


Burro di arachidi vs Formaggio del mattone Nutrizione


Formaggio del mattone vs Burro di arachidi Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
1.080,00 IU  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,15 mg  
8
0,01 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,35 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
13,11 mg  
1
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,44 mg  
3
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
87,00 µg  
1
20,00 µg  
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,26 µg  
16

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
24

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
9,10 mg  
2
0,26 mg  
31

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
2,50 µg  
13

Minerali
  
  

Calcio
49,00 mg  
99+
674,00 mg  
16

Ferro
1,74 mg  
9
0,43 mg  
30

Magnesio
168,00 mg  
5
24,00 mg  
23

Fosforo
335,00 mg  
30
451,00 mg  
19

Potassio
558,00 mg  
7
136,00 mg  
99+

Sodio
426,00 mg  
29
560,00 mg  
26

Zinco
2,51 mg  
25
2,60 mg  
23

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
41,11 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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