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Quark vs Mantequilla de maní Nutrición

Quark
Mantequilla de maní
Mantequilla de maní vs Quark Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
1,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
13,11 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,44 mg   
3
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
87,00 µg   
1
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
9,10 mg   
2
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Hierro
0,00 mg   
99+
1,74 mg   
9
Magnesio
10,00 mg   
99+
168,00 mg   
5
Phosphorus
100,00 mg   
99+
335,00 mg   
30
Potasio
150,00 mg   
99+
558,00 mg   
7
Sodio
40,00 mg   
99+
426,00 mg   
29
Zinc
0,60 mg   
38
2,51 mg   
23
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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