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Provolone formaggio vs Romano Formaggio Nutrizione

Provolone formaggio
Romano Formaggio
Romano Formaggio vs Provolone formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
69,00 mg   
22
104,00 mg   
8
Vitamine
  
  
Vitamina A
880,00 IU   
20
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg   
24
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
27
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg   
14
1,12 µg   
19
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
0,23 mg   
26
Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
2,20 µg   
14
Minerali
  
  
Calcio
756,00 mg   
9
1.064,00 mg   
4
Ferro
0,52 mg   
25
0,77 mg   
17
Magnesio
28,00 mg   
16
41,00 mg   
10
Fosforo
496,00 mg   
13
760,00 mg   
5
Potassio
138,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sodio
876,00 mg   
10
1.433,00 mg   
7
Zinco
3,23 mg   
11
2,58 mg   
22
Altro
  
  
Acqua
40,95 g   
30,91 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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