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Provolone Cheese vs Romano Cheese Nutrition

Provolone Cheese
Romano Cheese
Romano Cheese vs Provolone Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
69.00 mg  
22
104.00 mg  
8
vitamins
  
  
vitamin A
880.00 IU  
20
415.00 IU  
40
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.32 mg  
25
0.37 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
36
0.08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
26
0.09 mg  
19
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg  
30
7.00 μg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.46 μg  
14
1.12 μg  
20
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
20.00 IU  
26
20.00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.50 μg  
13
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.23 mg  
34
0.23 mg  
34
Vitamin K (Phylloquinone)
2.20 μg  
16
2.20 μg  
16
Minerals
  
  
calcium
756.00 mg  
9
1,064.00 mg  
4
Iron
0.52 mg  
26
0.77 mg  
18
Magnesium
28.00 mg  
19
41.00 mg  
11
fosfor
496.00 mg  
13
760.00 mg  
5
kalium
138.00 mg  
99+
86.00 mg  
99+
sodium
876.00 mg  
10
1,433.00 mg  
7
seng
3.23 mg  
11
2.58 mg  
24
liyane
  
  
Water
40.95 g  
30.91 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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