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 La mia dieta latticini

Romano Formaggio vs Port de salut formaggio Nutrizione

Romano Formaggio
Port de salut formaggio
Port de salut formaggio vs Romano Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
104,00 mg   
8
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
1.092,00 IU   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
1,50 µg   
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
21,00 IU   
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
1.064,00 mg   
4
650,00 mg   
19
Ferro
0,77 mg   
17
0,43 mg   
29
Magnesio
41,00 mg   
10
24,00 mg   
20
Fosforo
760,00 mg   
5
360,00 mg   
25
Potassio
86,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Sodio
1.433,00 mg   
7
534,00 mg   
28
Zinco
2,58 mg   
22
2,60 mg   
21
Altro
  
  
Acqua
30,91 g   
45,45 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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