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La mia dieta latticini


Provolone formaggio vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Provolone formaggio


Calorie

Calorie per 100g
351,00 kcal   
32
387,00 kcal   
19

calorie in 1 Pat
463,00 kcal   
16
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
60,00 kcal   
13
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal   
13
110,00 kcal   
18

Calorie nel 1 bastone
98,00 kcal   
6
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
25,58 g   
10
31,80 g   
6

Carboidrati
2,14 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,56 g   
12
0,73 g   
15

grassi
26,62 g   
99+
26,94 g   
99+

Grassi saturi
17,08 g   
99+
17,12 g   
99+

Grassi polinsaturi
0,77 g   
34
0,59 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,39 g   
34
7,84 g   
30

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
69,00 mg   
22
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
880,00 IU   
20
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg   
24
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
27
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg   
14
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
756,00 mg   
9
1.064,00 mg   
4

Ferro
0,52 mg   
25
0,77 mg   
17

Magnesio
28,00 mg   
16
41,00 mg   
10

Fosforo
496,00 mg   
13
760,00 mg   
5

Potassio
138,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
876,00 mg   
10
1.433,00 mg   
7

Zinco
3,23 mg   
11
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
40,95 g   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
buona per la vista, ossa sane   
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   

Allergia
  
  

Provolone formaggio e Romano Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.   
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   

Colore
Pallido Giallo   
Pallido Giallo   

Provolone formaggio e Romano Formaggio Sapore
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy   
Mite, Affilato, Tangy   

Provolone formaggio e Romano Formaggio Aroma
Piacevole   
Forte   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Italia   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili   
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Streptococcus thermophilus   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non disponibile   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
90   

Tempo di invecchiamento
4 mesi   
5 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
2- 4 mesi   

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