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La mia dieta latticini


Romano Formaggio vs Roquefort formaggio Nutrizione


Roquefort formaggio vs Romano Formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
104,00 mg   
8
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
1.047,00 IU   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
49,00 µg   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,64 µg   
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
1.064,00 mg   
4
662,00 mg   
18

Ferro
0,77 mg   
17
0,56 mg   
24

Magnesio
41,00 mg   
10
30,00 mg   
14

Fosforo
760,00 mg   
5
392,00 mg   
23

Potassio
86,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodio
1.433,00 mg   
7
1.809,00 mg   
3

Zinco
2,58 mg   
22
2,08 mg   
27

Altro
  
  

Acqua
30,91 g   
39,38 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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