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 La mia dieta latticini

Romano Formaggio vs Roquefort formaggio Nutrizione

Romano Formaggio
Roquefort formaggio
Roquefort formaggio vs Romano Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
104,00 mg   
8
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
1.047,00 IU   
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,59 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,73 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,12 mg   
13
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
49,00 µg   
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,64 µg   
27
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
1.064,00 mg   
4
662,00 mg   
18
Ferro
0,77 mg   
17
0,56 mg   
24
Magnesio
41,00 mg   
10
30,00 mg   
14
Fosforo
760,00 mg   
5
392,00 mg   
23
Potassio
86,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodio
1.433,00 mg   
7
1.809,00 mg   
3
Zinco
2,58 mg   
22
2,08 mg   
27
Altro
  
  
Acqua
30,91 g   
39,38 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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