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La mia dieta latticini


Mursik vs Provolone formaggio Fatti


Provolone formaggio vs Mursik Fatti


Calorie

Calorie per 100g
0,00 kcal   
99+
351,00 kcal   
32

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
463,00 kcal   
16

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
60,00 kcal   
13

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
100,00 kcal   
13

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal   
13
98,00 kcal   
6

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
25,58 g   
10

Carboidrati
12,00 g   
31
2,14 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucchero
1,50 g   
19
0,56 g   
12

grassi
3,50 g   
20
26,62 g   
99+

Grassi saturi
3,50 g   
31
17,08 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,77 g   
34

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
7,39 g   
34

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
69,00 mg   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
880,00 IU   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,32 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
27

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,46 µg   
14

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
756,00 mg   
9

Ferro
5,25 mg   
3
0,52 mg   
25

Magnesio
3,25 mg   
99+
28,00 mg   
16

Fosforo
2,50 mg   
99+
496,00 mg   
13

Potassio
0,25 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
876,00 mg   
10

Zinco
0,25 mg   
99+
3,23 mg   
11

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
40,95 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   
buona per la vista, ossa sane   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Mursik e Provolone formaggio Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.   

Colore
Bianca   
Pallido Giallo   

Mursik e Provolone formaggio Sapore
Amaro, Affilato   
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy   

Mursik e Provolone formaggio Aroma
Latteo   
Piacevole   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Kenia   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra   
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili   

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
Non disponibile   

Tempo di cottura
Non applicabile   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane   
4 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
2- 3 settimane   

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