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La mia dieta latticini


Provolone formaggio vs Mursik Fatti


Mursik vs Provolone formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
351,00 kcal   
32
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
463,00 kcal   
16
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
60,00 kcal   
13
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal   
13
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
98,00 kcal   
6
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
25,58 g   
10
0,00 g   
99+

Carboidrati
2,14 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
0,56 g   
12
1,50 g   
19

grassi
26,62 g   
99+
3,50 g   
20

Grassi saturi
17,08 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
Non disponibile   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,77 g   
34
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
7,39 g   
34
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
69,00 mg   
22
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
880,00 IU   
20
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg   
24
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
27
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg   
14
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
756,00 mg   
9
0,25 mg   
99+

Ferro
0,52 mg   
25
5,25 mg   
3

Magnesio
28,00 mg   
16
3,25 mg   
99+

Fosforo
496,00 mg   
13
2,50 mg   
99+

Potassio
138,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
876,00 mg   
10
1,25 mg   
99+

Zinco
3,23 mg   
11
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
40,95 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
buona per la vista, ossa sane   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Provolone formaggio e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Pallido Giallo   
Bianca   

Provolone formaggio e Mursik Sapore
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy   
Amaro, Affilato   

Provolone formaggio e Mursik Aroma
Piacevole   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Italia   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non disponibile   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
4 mesi   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
Non disponibile   

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Circa 3 mesi   

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