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La mia dieta latticini


Morbido Servire vs Formaggio Gouda Nutrizione


Formaggio Gouda vs Morbido Servire Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
78,00 mg  
19
114,00 mg  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
563,00 IU  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,74 µg  
34
21,00 µg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,94 IU  
20
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,52 mg  
20
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
0,77 µg  
26
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
112,60 mg  
99+
400,00 mg  
28

Ferro
0,18 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
10,30 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fosforo
99,70 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potassio
152,22 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodio
52,46 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinco
0,44 mg  
99+
1,14 mg  
33

Altro
  
  

Acqua
59,80 g  
41,46 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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