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Diet Biasa Kula


Soft Serve vs Gouda Cheese Nutrition


Gouda Cheese vs Soft Serve Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
78.00 mg   
19
114.00 mg   
6

vitamins
  
  

vitamin A
506.54 IU   
34
563.00 IU   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg   
99+
0.33 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg   
99+
0.06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
7.74 μg   
29
21.00 μg   
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 μg   
99+
1.54 μg   
11

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.68 mg   
20
0.00 mg   
29

vitamin D
24.94 IU   
16
20.00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
0.50 μg   
12

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.52 mg   
15
0.24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0.77 μg   
21
2.30 μg   
13

Minerals
  
  

calcium
112.60 mg   
99+
400.00 mg   
28

Iron
0.18 mg   
99+
0.52 mg   
25

Magnesium
10.30 mg   
39
70.00 mg   
8

fosfor
99.70 mg   
99+
444.00 mg   
20

kalium
152.22 mg   
99+
1,409.00 mg   
2

sodium
52.46 mg   
99+
600.00 mg   
25

seng
0.44 mg   
99+
1.14 mg   
30

liyane
  
  

Water
59.80 g   
41.46 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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