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La mia dieta latticini


Latte condensato vs Formaggio blu Nutrizione


Formaggio blu vs Latte condensato Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
34,00 mg   
35
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
15,00 IU   
99+
721,00 IU   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,38 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
1,02 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
36,00 µg   
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
1,22 µg   
17

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,40 mg   
9
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 IU   
28
21,00 IU   
21

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,40 µg   
12

Minerali
  
  

Calcio
280,00 mg   
35
528,00 mg   
22

Ferro
0,14 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnesio
19,20 mg   
25
23,00 mg   
21

Fosforo
Non disponibile   
387,00 mg   
24

Potassio
371,00 mg   
13
256,00 mg   
19

Sodio
127,00 mg   
99+
1.146,00 mg   
8

Zinco
Non disponibile   
2,66 mg   
20

Altro
  
  

Acqua
0,00 g   
42,41 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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