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La mia dieta latticini


Formaggio blu vs Latte condensato Nutrizione


Latte condensato vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
34,00 mg  
35

Vitamine
  
  

Vitamina A
721,00 IU  
25
15,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg  
18
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg  
9
0,60 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg  
12
3,40 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg  
17
1,30 µg  
15

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,40 mg  
13

Vitamina D
21,00 IU  
25
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
528,00 mg  
22
280,00 mg  
35

Ferro
0,31 mg  
38
0,14 mg  
99+

Magnesio
23,00 mg  
24
19,20 mg  
28

Fosforo
387,00 mg  
24
93,00 mg  
99+

Potassio
256,00 mg  
22
371,00 mg  
16

Sodio
1.146,00 mg  
8
127,00 mg  
99+

Zinco
2,66 mg  
22
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
42,41 g  
0,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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