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La mia dieta latticini


Lassi vs Panna montata


Panna montata vs Lassi


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
154,00 kcal   
5

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
8,00 kcal   
1

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
73,00 kcal   
8

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
3,20 g   
99+

Carboidrati
10,58 g   
34
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
8,00 g   
99+

grassi
3,29 g   
18
22,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
30 %   
12

Grassi saturi
1,00 g   
9
14,00 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,80 g   
32

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
6,00 g   
40

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
76,00 mg   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,60 mg   
21

Vitamina D
0,22 IU   
37
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
1,60 mg   
7

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
3,20 µg   
7

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fosforo
85,70 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potassio
142,14 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sodio
38,84 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
57,71 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
NA   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
NA   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
NA   

Allergia
  
  

Lassi e Panna montata Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Lassi e Panna montata Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Lassi e Panna montata Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
Ciotola, Miscelatore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
3 giorni   

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