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La mia dieta latticini


Panna montata vs Chaas


Chaas vs Panna montata


Calorie

Calorie in 1 tazza
154,00 kcal  
24
90,00 kcal  
7

Calorie
257,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
7,00 kcal  
5

Calorie in 1 oz
73,00 kcal  
35
15,00 kcal  
5

Calorie in 1 fetta Di
52,00 kcal  
9
425,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
12,00 g  
99+

grassi
22,00 g  
99+
2,00 g  
13

Contenuto grasso
30 %  
27
3 %  
3

Grassi saturi
14,00 g  
99+
1,00 g  
9

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
6,00 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
76,00 mg  
20
10,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU  
2
115,15 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
38

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
12,25 µg  
27

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
2,45 mg  
12

Vitamina D
28,00 IU  
17
2,45 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg  
8
0,12 mg  
40

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg  
8
0,24 µg  
30

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg  
99+
284,20 mg  
34

Ferro
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
26,95 mg  
21

Fosforo
62,00 mg  
99+
218,05 mg  
33

Potassio
75,00 mg  
99+
369,95 mg  
17

Sodio
38,00 mg  
99+
257,25 mg  
36

Zinco
0,23 mg  
99+
1,03 mg  
35

Altro
  
  

Acqua
57,71 g  
220,81 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
-  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.  
Chaas  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Europa  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna  
latte, sale  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
5- 10 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
3 giorni  
1- 2 settimane  

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