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La mia dieta latticini


Panna montata vs Lassi


Lassi vs Panna montata


Calorie

Calorie per 100g
257,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
154,00 kcal   
5
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal   
1
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
73,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
3,05 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
10,58 g   
34

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
8,00 g   
99+
Non disponibile   

grassi
22,00 g   
99+
3,29 g   
18

% Contenuto grasso
30 %   
12
Non disponibile   

Grassi saturi
14,00 g   
99+
1,00 g   
9

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
6,00 g   
40
2,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
27,00 mg   
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,23 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
2,21 mg   
10

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,22 IU   
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
0,09 mg   
35

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
1,62 µg   
17

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+

Fosforo
62,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potassio
75,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sodio
38,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
NA   
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   

Altri vantaggi generali
NA   
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
NA   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Panna montata e Lassi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Panna montata e Lassi Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Panna montata e Lassi Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Europa   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
45,00 °F   
16

Durata di conservazione
3 giorni   
3- 5 giorni   

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