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Lassi vs Crema batida


Crema batida vs Lassi


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
154,00 kcal   
5

Calorías en 1 cda
no disponible   
8,00 kcal   
1

Calorías en 1 taza
no disponible   
73,00 kcal   
8

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,05 gramo   
99+
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
10,58 gramo   
34
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
no disponible   
8,00 gramo   
99+

grasas
3,29 gramo   
18
22,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
30 %   
12

Grasa saturada
1,00 gramo   
9
14,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
2,00 gramo   
99+
6,00 gramo   
40

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
76,00 mg   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,60 mg   
21

Vitamina D
0,22 IU   
37
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
1,60 mg   
7

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
3,20 µg   
7

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Hierro
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Phosphorus
85,70 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potasio
142,14 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sodio
38,84 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
57,71 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   
NA   

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
NA   

Alergia
  
  

Lassi y Crema batida Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   

Color
No disponible   
No disponible   

Lassi y Crema batida Sabor
No disponible   
No disponible   

Lassi y Crema batida Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   
cuenco, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
10- 15 minutos   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F   
16
40,00 °F   
18

Estante La vida
3- 5 días   
3 días   

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