Lassi

Panna acida

Lassi vs Panna acida

Lassi

Panna acida

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Calorie

Calorie in 1 tazza

110,00 kcal455,00 kcal

50 1927

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Calorie

83,00 kcal193,00 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

30,00 kcal24,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

30,00 kcal57,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

59,00 kcal197,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

3,05 g2,10 g

0 215

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Carboidrati

10,58 g2,90 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucchero

14,00 g2,90 g

0 54.08

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grassi

3,29 g20,00 g

0.1 175

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Contenuto grasso

3 %14 %

0 100

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Grassi saturi

1,00 g12,00 g

0 67

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Grassi trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Grassi polinsaturi

1,00 g0,80 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

2,00 g5,00 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

27,00 mg52,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

33,42 IU436,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,20 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

0,11 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,00 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

6,08 µg11,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 µg0,30 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

2,21 mg0,90 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,22 IU0,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,09 mg0,40 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

1,62 µg0,70 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

101,39 mg141,00 mg

0 1705

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Ferro

0,06 mg0,10 mg

0 70

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Magnesio

9,64 mg11,00 mg

0 444

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Fosforo

85,70 mg85,00 mg

0 1409

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Potassio

142,14 mg211,00 mg

0 1794

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Sodio

38,84 mg70,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,39 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Altro

Acqua

91,20 g71,00 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione

absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali

absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà pelle luminosa e perfetta

idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie

Allergia

Sintomi di allergia

Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta

panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.