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Lassi
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Crea agria
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Crea agria

Lassi vs Crea agria

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Calorías

Calorías en 1 taza

110,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

83,00 kcal193,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

30,00 kcal24,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

30,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal197,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,05 gramo2,10 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

10,58 gramo2,90 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

14,00 gramo2,90 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,29 gramo20,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

3 %14 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,00 gramo12,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,80 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

2,00 gramo5,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

27,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

33,42 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

6,08 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,23 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,21 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,22 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,09 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,62 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

101,39 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,06 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,64 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

85,70 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

142,14 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

38,84 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

91,20 gramo71,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.

Color

-
blanco

Sabor

-
agrio

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

Europa, Grecia, Italia
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
nata llanura, leche desnatada

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
cuenco, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 15 minutos
20- 25 minutos

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

45,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

3- 5 días
12 semanas