×

लस्सी
लस्सी

आंबट मलई
आंबट मलई



ADD
Compare
X
लस्सी
X
आंबट मलई

लस्सी वि आंबट मलई

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
83.00 Kcal193.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही455.00 Kcal
याक बटर तथ्य
70 1628
1.5 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही24.00 Kcal
विप्ड मलई तथ्य
8 102
2.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही57.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 204
2.9 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीलागू नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
2.11 सर्विंग साइज़
100
100
2.12 प्रथिने
3.05 g2.10 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
2.13 कार्बोहायड्रेट
10.58 g2.90 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
2.14.5 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
2.15.1 साखर
उपलब्ध नाही2.90 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
2.16 फॅटस
3.29 g20.00 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
2.16.6 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही14 %
पनीर तथ्य
1 91
2.16.14 सॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g12.00 g
आमासी तथ्य
0 67
2.20.2 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 162
2.3.3 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g0.80 g
पनीर तथ्य
0 48
4.7.4 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g5.00 g
zincica तथ्य
0 32.9
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज़
100
100
5.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg52.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
5.5 जीवनसत्त्वे
5.5.1 अ जीवनसत्व
33.42 IU436.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
5.6.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
5.9.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg0.20 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
5.11.5 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg0.10 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
11.3.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.00 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
11.6.5 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μg11.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
11.7.5 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.23 μg0.30 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
14.6.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mg0.90 mg
दूध तथ्य
0 7.7
14.6.6 डी जीवनसत्व
0.22 IU0.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
14.6.8 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.00 μg
दूध तथ्य
0 7.5
14.7.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg0.40 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
14.7.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µg0.70 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
14.8 मिनरल्स
14.8.1 कॅल्शियम
101.39 mg141.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
1.1.3 लोह
0.06 mg0.10 mg
पनीर तथ्य
0 70
2.3.1 मॅग्नेशियम
9.64 mg11.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
2.5.1 फॉस्फरस
85.70 mg85.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
1.2.1 पोटॅशियम
142.14 mg211.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
1.4.2 सोडियम
38.84 mg70.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
2.3.4 जस्त
0.39 mg0.30 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
4.9 इतर
4.9.1 पाणी
उपलब्ध नाही71.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
4.11.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
5 फायदे
5.1 आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
5.1.1 इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
नाही उपलब्ध
5.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
5.2.1 त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
5.2.2 केसांची निगा
लागू नाही
अज्ञात
5.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
5.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
5.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक
5.4 ऍलर्जी
5.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
6 काय आहे
6.1 काय आहे
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
  • आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
  • जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.
6.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
6.1.2 चव
उपलब्ध नाही
आंबट
6.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा
6.1.4 शाकाहारी
होय
होय
6.2 मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली
युरोप, ग्रीस, इटली
7 कसे बनवावे
7.1 सर्विंग साइज़
100
100
7.2 साहित्य
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
साधा मलई, स्कीम दूध
7.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
उपलब्ध नाही
7.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
बोल, उलथण
7.4 कालावधी
7.4.1 तयारीची वेळ
10- 15 मिनिटे
20- 25 मिनिटे
7.4.2 स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
7.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
7.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
7.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
45.00 °F40.00 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
7.6.2 शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
1- 2 आठवडे