लस्सी वि ब्रिक चीज़ पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
0.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.42 IU
99+
1,080.00 IU
9
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.01 mg
40
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg
99+
0.35 mg
22
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg
34
0.12 mg
32
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
0.07 mg
27
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μg
31
20.00 μg
16
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.23 μg
99+
1.26 μg
16
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mg
10
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.22 IU
37
22.00 IU
20
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.50 μg
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg
35
0.26 mg
23
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µg
17
2.50 µg
11
मिनरल्स
कॅल्शियम
101.39 mg
99+
674.00 mg
16
लोह
0.06 mg
99+
0.43 mg
29
मॅग्नेशियम
9.64 mg
99+
24.00 mg
20
फॉस्फरस
85.70 mg
99+
451.00 mg
19
पोटॅशियम
142.14 mg
99+
136.00 mg
99+
सोडियम
38.84 mg
99+
560.00 mg
26
जस्त
0.39 mg
99+
2.60 mg
21
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
41.11 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
