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Lassi vs Ziegel Käse Ernährung

Lassi
Ziegel Käse
Ziegel Käse vs Lassi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,42 IU   
99+
1.080,00 IU   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,35 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,12 mg   
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
1,26 µg   
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,22 IU   
37
22,00 IU   
20
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,26 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
2,50 µg   
11
Mineralien
  
  
Kalzium
101,39 mg   
99+
674,00 mg   
16
Eisen
0,06 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magnesium
9,64 mg   
99+
24,00 mg   
20
Phosphor
85,70 mg   
99+
451,00 mg   
19
Kalium
142,14 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Natrium
38,84 mg   
99+
560,00 mg   
26
Zink
0,39 mg   
99+
2,60 mg   
21
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
41,11 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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