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 La mia dieta latticini

Formaggio del mattone vs Lassi Nutrizione

Formaggio del mattone
Lassi
Lassi vs Formaggio del mattone Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
39
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.080,00 IU  
9
33,42 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
40
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,35 mg  
23
0,13 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
30
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg  
18
6,08 µg  
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg  
16
0,23 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15
Vitamina D
22,00 IU  
24
0,22 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg  
31
0,09 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg  
13
1,62 µg  
20
Minerali
  
  
Calcio
674,00 mg  
16
101,39 mg  
99+
Ferro
0,43 mg  
30
0,06 mg  
99+
Magnesio
24,00 mg  
23
9,64 mg  
99+
Fosforo
451,00 mg  
19
85,70 mg  
99+
Potassio
136,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+
Sodio
560,00 mg  
26
38,84 mg  
99+
Zinco
2,60 mg  
23
0,39 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
41,11 g  
91,20 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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