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 La mia dieta latticini

Formaggio del mattone vs Lassi Nutrizione

Formaggio del mattone
Lassi
Lassi vs Formaggio del mattone Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
39
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.080,00 IU   
9
33,42 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
40
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,35 mg   
22
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg   
32
0,11 mg   
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg   
16
6,08 µg   
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg   
16
0,23 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10
Vitamina D
22,00 IU   
20
0,22 IU   
37
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
0,09 mg   
35
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
1,62 µg   
17
Minerali
  
  
Calcio
674,00 mg   
16
101,39 mg   
99+
Ferro
0,43 mg   
29
0,06 mg   
99+
Magnesio
24,00 mg   
20
9,64 mg   
99+
Fosforo
451,00 mg   
19
85,70 mg   
99+
Potassio
136,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+
Sodio
560,00 mg   
26
38,84 mg   
99+
Zinco
2,60 mg   
21
0,39 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
41,11 g   
Non disponibile   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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