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La mia dieta latticini


Lassi vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Lassi


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
2,26 g   
99+

Carboidrati
10,58 g   
34
1,46 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
1,80 g   
21

grassi
3,29 g   
18
31,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
28 %   
11

Grassi saturi
1,00 g   
9
22,10 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,85 g   
29

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
7,66 g   
33

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
23,50 µg   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,50 mg   
22

Vitamina D
0,22 IU   
37
0,20 IU   
38

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,50 mg   
17

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fosforo
85,70 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potassio
142,14 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sodio
38,84 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
64,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
cibo a basso contenuto di carboidrati   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Lassi e Creme Fraiche Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
Creme Fraiche   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Lassi e Creme Fraiche Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Lassi e Creme Fraiche Aroma
Non disponibile   
Fresco   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Francia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
latticello colta, panna pastorizzata   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
5 minuti   

Tempo di cottura
NA   
2 giorni   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
3- 5 giorni   

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