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Lassi vs Crème fraiche


Crème fraiche vs Lassi


Calories

Calories par 100g
83,00 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,05 g   
99+
2,26 g   
99+

Glucides
10,58 g   
34
1,46 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
Indisponible   
1,80 g   
21

Graisses
3,29 g   
18
31,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
28 %   
11

Graisse Saturée
1,00 g   
9
22,10 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
0,85 g   
29

Monoinsaturés Graisse
2,00 g   
99+
7,66 g   
33

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,00 mg   
39
57,00 mg   
24

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
34
0,16 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg   
31
23,50 µg   
14

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg   
10
0,50 mg   
22

Vitamine D
0,22 IU   
37
0,20 IU   
38

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg   
35
0,50 mg   
17

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésium
9,64 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphore
85,70 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potassium
142,14 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sodium
38,84 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
64,20 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation   
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol   
Faible teneur en glucides des aliments   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable   
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Lassi et Crème fraiche Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits   
crème fraiche   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Lassi et Crème fraiche Saveur
Indisponible   
Acide   

Lassi et Crème fraiche Arôme
Indisponible   
Frais   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
France   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt   
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur   
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes   
5 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
2 jours   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F   
16
39,20 F   
19

Étagère La vie
3- 5 jours   
3- 5 jours   

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