Lassi vs creme Fraiche
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
83,00 kkal
99+
393,00 kkal
17
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,05 g
99+
2,26 g
99+
Karbohidrat
10,58 g
34
1,46 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
Tidak tersedia
1,80 g
21
lemak
3,29 g
18
31,00 g
99+
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
28 %
11
Lemak jenuh
1,00 g
9
22,10 g
99+
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
1,00 g
20
0,85 g
29
monounsaturated Fat
2,00 g
99+
7,66 g
33
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
27,00 mg
39
57,00 mg
24
vitamin
vitamin A
33,42 IU
99+
190,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,02 mg
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
99+
0,17 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
34
0,16 mg
25
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,08 pg
31
23,50 pg
14
Vitamin B12 (cobalamin)
0,23 pg
99+
0,12 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
2,21 mg
10
0,50 mg
22
Vitamin D
0,22 IU
37
0,20 IU
38
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,09 mg
35
0,50 mg
17
Vitamin K (Phylloquinone)
1,62 pg
17
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
101,39 mg
99+
75,00 mg
99+
Besi
0,06 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnesium
9,64 mg
99+
0,00 mg
99+
Fosfor
85,70 mg
99+
64,00 mg
99+
Kalium
142,14 mg
99+
101,00 mg
99+
Sodium
38,84 mg
99+
26,70 mg
99+
Seng
0,39 mg
99+
0,24 mg
99+
Lain
air
Tidak tersedia
64,20 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
intolerants laktosa, Menurunkan risiko CHD, keamanan mikrobiologi, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
Makanan rendah karbohidrat
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan
Memberikan kulit lebih halus, pelembab alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan
Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Kaya probiotik
Alergi
Lassi dan creme Fraiche Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
creme Fraiche
Warna
Tidak tersedia
putih
Lassi dan creme Fraiche Rasa
Tidak tersedia
Asam
Lassi dan creme Fraiche Aroma
Tidak tersedia
Segar
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Eropah, Yunani, Italia
Perancis
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
buttermilk berbudaya, Dipasteurisasi Cream Berat
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
Kain katun tipis, Toples kaca, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 15 menit
5 menit
Waktunya memasak
NA
2 hari
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
45,00 ° F
16
39,20 ° F
19
Shelf hidup
3- 5 hari
3- 5 hari
