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La mia dieta latticini


Kumis vs Skyr


Skyr vs Kumis


Calorie

Calorie per 100g
200,00 kcal   
99+
65,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
6,00 g   
99+
11,00 g   
40

Carboidrati
28,00 g   
13
4,00 g   
99+

Fibra
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Zucchero
12,00 g   
99+
4,00 g   
35

grassi
7,00 g   
38
0,20 g   
2

Grassi saturi
5,00 g   
34
0,10 g   
1

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
0,00 g   
99+
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
20,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg   
5
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
220,00 mg   
40
Non disponibile   

Ferro
1,12 mg   
12
Non disponibile   

Potassio
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Sodio
150,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   
migliore per la perdita di peso, migliora la crescita nei bambini, mantiene sentire piena, fornisce energia, riduce osteoporosi   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
NA   
idratante naturale, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Lenisce l'irritazione della pelle   

Cura dei capelli
NA   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   

Allergia
  
  

Kumis e Skyr Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte   
  • skyr è un prodotto lattiero-caseario colta che è densa e cremosa e piccante.
  • skyr è un formaggio scremato latte fresco, teso ad una consistenza montata-crema pasticcera.
  

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Skyr Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Skyr Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
tatar   
Islanda   

Come rendere

Servendo taglia
200   
100   

Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   
1/2 di banana, 1/2 tazza di fragole skyr, 1/2 tazza di vaniglia skyr, 1/2 pera, fragole   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
2 Ciotole, Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3 a 5 giorni   
24 ore   

Tempo di cottura
Poche ore   
40   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
55,00 °F   
13
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Sconosciuto   
3-4 settimane   

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