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La mia dieta latticini


Skyr vs Kumis


Kumis vs Skyr


Calorie

Calorie per 100g
65,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,00 g   
40
6,00 g   
99+

Carboidrati
4,00 g   
99+
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Zucchero
4,00 g   
35
12,00 g   
99+

grassi
0,20 g   
2
7,00 g   
38

Grassi saturi
0,10 g   
1
5,00 g   
34

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
0,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile   
40,00 IU   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
3,60 mg   
5

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile   
220,00 mg   
40

Ferro
Non disponibile   
1,12 mg   
12

Potassio
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
65,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, migliora la crescita nei bambini, mantiene sentire piena, fornisce energia, riduce osteoporosi   
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Lenisce l'irritazione della pelle   
NA   

Cura dei capelli
NA   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   

Allergia
  
  

Skyr e Kumis Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
  • skyr è un prodotto lattiero-caseario colta che è densa e cremosa e piccante.
  • skyr è un formaggio scremato latte fresco, teso ad una consistenza montata-crema pasticcera.
  
tipo di latte   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Skyr e Kumis Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Skyr e Kumis Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
Islanda   
tatar   

Come rendere

Servendo taglia
100   
200   

Ingredienti
1/2 di banana, 1/2 tazza di fragole skyr, 1/2 tazza di vaniglia skyr, 1/2 pera, fragole   
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Contenitore   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore   
3 a 5 giorni   

Tempo di cottura
40   
Poche ore   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
55,00 °F   
13

Durata di conservazione
3-4 settimane   
Sconosciuto   

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