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Kefir vs Latte di capra Nutrizione

Kefir
Latte di capra
Latte di capra vs Kefir Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
5,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
569,00 IU  
32
198,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,28 mg  
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
34
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
1,00 µg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,07 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg  
36
1,30 mg  
22
Vitamina D
41,00 IU  
13
51,00 IU  
6
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
1,30 µg  
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+
Ferro
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Magnesio
12,00 mg  
38
14,00 mg  
35
Fosforo
105,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+
Potassio
164,00 mg  
38
204,00 mg  
30
Sodio
40,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+
Zinco
0,46 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
90,07 g  
88,90 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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