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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Zincica


Zincica vs Latte di capra


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
-  

Calorie
69,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
17,00 kcal  
13
45,00 kcal  
26

Calorie in 1 oz
69,00 kcal  
33
-  

Calorie in 1 fetta Di
69,00 kcal  
17
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,56 g  
99+
2,70 g  
99+

Carboidrati
4,45 g  
99+
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,45 g  
40
3,60 g  
33

grassi
4,14 g  
26
1,10 g  
9

Contenuto grasso
4 %  
4
3 %  
3

Grassi saturi
2,67 g  
27
0,95 g  
8

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,15 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,11 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
11,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
17
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
24
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg  
22
0,20 mg  
36

Vitamina D
51,00 IU  
6
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
12,00 mg  
38

Fosforo
111,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassio
204,00 mg  
30
164,00 mg  
38

Sodio
50,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
88,90 g  
90,07 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna  
attività anti-tumorale, vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, previene il cancro, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, illumina il tono della pelle, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a prevenire rosacea, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli  
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Lento ad aumentare di peso o altezza  

Ciò che è

Ciò che è
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.  
žinčica o žinčice è una bevanda a base di pecore siero di latte simile a kefir. è un sottoprodotto del processo di produzione del formaggio bryndza.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
Aspro, Dolce  

Aroma
Goaty  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
Repubblica Ceca, Polonia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
latte di pecora  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
-  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
2 giorni  

Tempo di cottura
-  
2 giorni  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
46,40 °F  
15

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
10 a 14 giorni  

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