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Kefir
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Giuncata
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1 Calorie
1.1 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
Burro di yak Fatti
70 1628
1.6 Calorie
41,00 kcal64,29 kcal
Latte biologico Fatti
0 904
2.5 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
Panna montata Fatti
8 102
2.7 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
Paneer Fatti
12.2 204
2.9 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
Paneer Fatti
12.2 425
2.10 Servendo taglia
100
100
2.11 Proteine
3,79 g3,50 g
Latte evaporato Fatti
0 215
2.13 Carboidrati
4,48 g4,50 g
Burro di cacao Fatti
0 205
2.13.2 Fibra
0,00 g0,00 g
Latte Fatti
0 10.3
2.15.2 Zucchero
4,61 g0,00 g
Formaggio svizzero Fatti
0 54.08
3.3 grassi
0,93 g3,60 g
Yakult Fatti
0.1 175
3.5.2 Contenuto grasso
Non disponibileNon disponibile
Paneer Fatti
1 91
3.5.5 Grassi saturi
0,66 g2,30 g
Amasi Fatti
0 67
3.5.9 Grassi trans
0,04 gNon disponibile
Latte Fatti
0 162
3.5.12 Grassi polinsaturi
0,05 g0,10 g
Paneer Fatti
0 48
3.6.3 Grasso monoinsaturo
0,31 g1,00 g
Zincica Fatti
0 32.9
4 Nutrizione
4.1 Servendo taglia
100
100
4.2 Colesterolo
5,00 mg14,00 mg
Crema Formaggio Fatti
0 325
4.4 Vitamine
4.4.1 Vitamina A
569,00 IU106,23 IU
Burro di arachidi Fatti
0 2499
4.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,05 mg
Paneer Fatti
0 3.5
4.4.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg0,20 mg
Burro di cacao Fatti
0 2.017
4.4.10 Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mgNon disponibile
Burro di cacao Fatti
0 13.112
4.4.14 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mgNon disponibile
Panna montata Fatti
-0.026 1.5
4.5.3 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µgNon disponibile
Burro di cacao Fatti
0 87
4.6.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg0,18 µg
Burro di arachidi Fatti
0 4.03
7.5.3 Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg0,30 mg
Latte Fatti
0 7.7
7.5.7 Vitamina D
41,00 IU4,04 IU
Yogurt Fatti
0 301
7.5.10 Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg0,10 µg
Latte Fatti
0 7.5
8.2.1 Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg0,09 mg
Paneer Fatti
0 24.21
8.2.3 Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg0,00 µg
Yogurt Fatti
0 30.3
8.4 Minerali
8.4.1 Calcio
130,00 mg127,00 mg
Burro di cacao Fatti
0 1705
8.5.2 Ferro
0,04 mg0,05 mg
Paneer Fatti
0 70
8.5.5 Magnesio
12,00 mg12,70 mg
Gelato Fatti
0 444
11.4.5 Fosforo
105,00 mg95,00 mg
Gelato Fatti
0 1409
11.5.4 Potassio
164,00 mg155,00 mg
Gelato Fatti
0 1794
11.5.6 Sodio
40,00 mg49,00 mg
Burro di cacao Fatti
0 7022.4
11.5.8 Zinco
0,46 mg0,44 mg
Gelato Fatti
0 7.31
11.6 Altro
11.6.1 Acqua
90,07 g87,60 g
Burro di cacao Fatti
0 221
11.6.3 Caffeina
0,00 g0,00 g
Latte Fatti
0 0
12 Benefici
12.1 Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
Sconosciuto
12.1.1 Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia
12.2 Benefici per capelli e di bellezza
12.2.1 Cura della pelle
dà una pelle più liscia
Non disponibile
12.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Sconosciuto
12.3 Importanza nutrizionale e Usi
12.3.1 Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Nessun usi trovato
12.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Sconosciuto
12.4 Allergia
12.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
13 Ciò che è
13.1 Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
giuncata è un dessert a base di latte, a base di latte zuccherato e caglio, enzima digestivo che coagula il latte. potrebbe essere meglio descritta come una crema o un formaggio zuccherato molto morbido.
13.1.1 Colore
Non disponibile
Non disponibile
13.1.2 Sapore
Simile a lievito
Non disponibile
13.1.3 Aroma
Latteo
Non disponibile
13.1.4 Vegetariano
Non disponibile
13.2 Origine
regioni del Caucaso del Nord
americano, Danimarca
14 Come rendere
14.1 Servendo taglia
100
100
14.2 Ingredienti
semi di kefir, latte intero
Noce moscata grattugiata, latte pastorizzato, polvere zucchero, caglio
14.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
14.3 Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Ciotola, superficiale piatto, agitatore a
14.4 Tempo Durata
14.4.1 Tempo di preparazione
10- 12 ore
10- 15 minuti
14.4.2 Tempo di cottura
20
90
14.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
14.5 Conservazione e Durata di conservazione
14.5.1 Refrigerazione Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Yogurt gelato Fatti
-20 383
14.5.3 Durata di conservazione
2- 3 settimane
24 mesi