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Kefir
Burro
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Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
0,85 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
569,00 IU
32
2.499,00 IU
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
28
0,04 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
3,00 µg
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,17 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
60,00 IU
4
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg
7
1,50 µg
3
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg
39
2,32 mg
5
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
7,00 µg
4
Minerali
Calcio
130,00 mg
99+
24,00 mg
99+
Ferro
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
35
2,00 mg
99+
Fosforo
105,00 mg
99+
24,00 mg
99+
Potassio
164,00 mg
34
24,00 mg
99+
Sodio
40,00 mg
99+
643,00 mg
19
Zinco
0,46 mg
99+
0,09 mg
99+
Altro
Acqua
90,07 g
17,94 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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