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Diet Dairy Saya


kefir vs mentega Nutrisi


mentega vs kefir Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
2.499,00 IU   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
3,00 pg   
38

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,17 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin D
41,00 IU   
12
60,00 IU   
4

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
1,50 pg   
3

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg   
39
2,32 mg   
5

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
7,00 pg   
4

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Besi
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
2,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
24,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
643,00 mg   
19

Seng
0,46 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Lain
  
  

air
90,07 g   
17,94 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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