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La mia dieta latticini


Yogurt tesa vs Gjetost formaggio


Gjetost formaggio vs Yogurt tesa


Calorie

Calorie per 100g
103,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
1.058,00 kcal   
23

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
65,00 kcal   
14

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
132,00 kcal   
22

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
89,00 kcal   
5

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,17 g   
99+
9,65 g   
99+

Carboidrati
11,89 g   
32
42,65 g   
8

Fibra
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Zucchero
11,23 g   
99+
Non disponibile   

grassi
2,57 g   
15
29,51 g   
99+

Grassi saturi
0,10 g   
1
19,16 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,94 g   
24

Grasso monoinsaturo
0,10 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
35
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
22
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
2,42 µg   
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
88,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnesio
10,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Fosforo
109,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potassio
129,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodio
33,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
0,41 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
76,81 g   
13,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
Non disponibile   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Yogurt tesa e Gjetost formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.   
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   

Colore
Non disponibile   
D'oro arancia   

Yogurt tesa e Gjetost formaggio Sapore
Non disponibile   
Burnt Caramel, Dolce   

Yogurt tesa e Gjetost formaggio Aroma
Non disponibile   
Mite   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente   
Norvegia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt   
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
2- 3 settimane   

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