होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

गौडा चीज़ बनाम मोत्ज़ारेला चीज़ पोषण

गौडा चीज़
मोत्ज़ारेला चीज़
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम गौडा चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg   
6
2.50 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
563.00 IU   
33
676.00 IU   
27
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
27
0.03 mg   
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.33 mg   
23
0.28 mg   
29
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg   
99+
0.10 mg   
38
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg   
20
0.04 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
21.00 µg   
15
7.00 µg   
30
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.54 µg   
11
2.28 µg   
6
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
20.00 IU   
22
16.00 IU   
24
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
0.40 µg   
13
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg   
25
0.19 mg   
29
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg   
13
2.30 µg   
13
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
400.00 mg   
28
505.00 mg   
23
लोहा
0.52 mg   
25
0.44 mg   
28
मैग्नीशियम
70.00 mg   
8
20.00 mg   
24
फास्फोरस
444.00 mg   
20
354.00 mg   
26
पोटैशियम
1,409.00 mg   
2
76.00 mg   
99+
सोडियम
600.00 mg   
25
627.00 mg   
22
जस्ता
1.14 mg   
30
2.92 mg   
16
अन्य
  
  
पानी
41.46 g   
0.25 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!