Yogurt tesa vs Ricotta Formaggio Nutrizione
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
51,00 mg
29
Vitamine
Vitamina A
111,00 IU
99+
445,00 IU
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg
35
0,20 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
22
0,10 mg
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
37
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg
26
12,00 µg
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
0,34 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
10,00 IU
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,20 µg
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,11 mg
32
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
1,10 µg
20
Minerali
Calcio
88,00 mg
99+
207,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,38 mg
31
Magnesio
10,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosforo
109,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassio
129,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Sodio
33,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zinco
0,41 mg
99+
1,16 mg
29
Altro
Acqua
76,81 g
71,70 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
