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La mia dieta latticini


Formaggio feta vs Formaggio svizzero


Formaggio svizzero vs Formaggio feta


Calorie

Calorie in 1 tazza
396,00 kcal  
99+
519,00 kcal  
99+

Calorie
264,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
59,00 kcal  
33

Calorie in 1 oz
74,00 kcal  
36
111,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
99,00 kcal  
28
110,00 kcal  
36

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,21 g  
36
26,96 g  
8

Carboidrati
4,09 g  
99+
1,44 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,09 g  
37
0,00 g  

grassi
21,28 g  
99+
30,99 g  
99+

Contenuto grasso
21 %  
18
26 %  
23

Grassi saturi
22,42 g  
99+
18,23 g  
99+

Grassi trans
134,00 g  
21
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
0,89 g  
27
1,34 g  
15

Grasso monoinsaturo
6,94 g  
39
8,05 g  
28

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A
422,00 IU  
37
1.047,00 IU  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg  
4
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg  
10
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg  
4
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg  
10
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg  
3
3,06 µg  
2

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg  
38
0,60 mg  
17

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
1,40 µg  
21

Minerali
  
  

Calcio
493,00 mg  
25
890,00 mg  
7

Ferro
0,65 mg  
21
0,13 mg  
99+

Magnesio
19,00 mg  
29
33,00 mg  
15

Fosforo
337,00 mg  
29
574,00 mg  
9

Potassio
62,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodio
917,00 mg  
9
187,00 mg  
40

Zinco
2,88 mg  
19
4,37 mg  
4

Altro
  
  

Acqua
55,22 g  
37,63 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
Riduce la pressione sanguigna, Migliora l'assorbimento del calcio, forti e sani muscoli, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora il tasso di metabolismo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  
Migliora l'assorbimento del calcio, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, cibo a basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, stimola la crescita dei batteri di promozione della salute, nutre le cellule del colon  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, basso contenuto di sodio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Dolore addominale, Reazione anafilattica, Bloating, Stipsi, Diarrea, Eczema, Hives, Labored breathing, Perdita di appetito, Nausea, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.  
formaggio svizzero è un formaggio delicato a base di latte vaccino ed ha una struttura più solida di bebè svizzero. Il sapore è delicato, dolce e dado-like.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Ricco di noci, Dolce  

Aroma
-  
Fruttato, Forte  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Grecia  
Svizzera  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt  
sale formaggio, latte vaccino pastorizzato, batteri Propioni, coltura starter, caglio vegetariano, acqua  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii, Streptococcus thermophilus salivarius subsp  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Coltello, grande pentola, filo scopetta  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
2  
40  

Tempo di invecchiamento
-  
2 - 4 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
1 mese  

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