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La mia dieta latticini


Formaggio feta vs Burro di arachidi


Burro di arachidi vs Formaggio feta


Calorie

Calorie in 1 tazza
396,00 kcal  
99+
1.543,00 kcal  
99+

Calorie
264,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
96,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
74,00 kcal  
36
188,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
99,00 kcal  
28
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,21 g  
36
22,21 g  
22

Carboidrati
4,09 g  
99+
22,31 g  
22

Fibra
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Zucchero
4,09 g  
37
10,49 g  
99+

grassi
21,28 g  
99+
3,50 g  
20

Contenuto grasso
21 %  
18
-  

Grassi saturi
22,42 g  
99+
3,50 g  
34

Grassi trans
134,00 g  
21
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
0,89 g  
27
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
6,94 g  
39
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
422,00 IU  
37
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg  
7
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg  
4
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg  
10
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg  
4
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg  
10
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg  
3
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg  
38
9,10 mg  
2

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
493,00 mg  
25
49,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
21
1,74 mg  
9

Magnesio
19,00 mg  
29
168,00 mg  
5

Fosforo
337,00 mg  
29
335,00 mg  
30

Potassio
62,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodio
917,00 mg  
9
426,00 mg  
29

Zinco
2,88 mg  
19
2,51 mg  
25

Altro
  
  

Acqua
55,22 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.  
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.  

Colore
-  
Marrone  

Sapore
-  
Cremoso, Ricco di noci  

Aroma
-  
Ricco di noci  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Grecia  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt  
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
10 minuti  

Tempo di cottura
2  
5  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
68,00 °F  
11

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
Circa 3 mesi  

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