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mi dieta láctea


Queso feta vs Mantequilla de maní


Mantequilla de maní vs Queso feta


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
264,00 kcal   
99+
598,00 kcal   
7

Calorías en 1 pat
no disponible   
1.543,00 kcal   
25

Calorías en 1 cda
no disponible   
96,00 kcal   
16

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,21 gramo   
36
22,21 gramo   
22

Carbohidratos
4,09 gramo   
99+
22,31 gramo   
22

Fibra
0,00 gramo   
15
5,00 gramo   
2

Azúcar
4,09 gramo   
36
10,49 gramo   
99+

grasas
21,28 gramo   
99+
3,50 gramo   
20

Grasa saturada
22,42 gramo   
99+
3,50 gramo   
31

Grasas trans
134,00 gramo   
16
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,89 gramo   
26
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
6,94 gramo   
37
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU   
37
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg   
7
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
48,00 µg   
9
87,00 µg   
1

Vitamina B12 (cobalamina)
2,54 µg   
3
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg   
30
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
493,00 mg   
25
49,00 mg   
99+

Hierro
0,65 mg   
20
1,74 mg   
9

Magnesio
19,00 mg   
26
168,00 mg   
5

Phosphorus
337,00 mg   
29
335,00 mg   
30

Potasio
62,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sodio
917,00 mg   
9
426,00 mg   
29

Zinc
2,88 mg   
17
2,51 mg   
23

Otro
  
  

Agua
55,22 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos   

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental   
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados, utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E   

Alergia
  
  

Queso feta y Mantequilla de maní Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, Diarrea, náusea, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
queso feta, un tipo de queso griego, está hecho de leche que está en escabeche.   
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.   

Color
No disponible   
marrón   

Queso feta y Mantequilla de maní Sabor
No disponible   
cremoso, a nueces   

Queso feta y Mantequilla de maní Aroma
No disponible   
A nueces   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Grecia   
americano   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
3 litros de leche, una tableta de cuajo, sal, el agua no clorada, yogurt   
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, tarro, cuchillo, Cazo, colador, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
10 minutos   

Hora de cocinar
2   
5   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
68,00 °F   
11

Estante La vida
2- 3 meses   
Alrededor de 3 meses   

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