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Formaggio cheddar vs Formaggio Havarti Nutrizione

Formaggio cheddar
Formaggio Havarti
Formaggio Havarti vs Formaggio cheddar Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
99,00 mg   
11
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.242,00 IU   
3
1.054,00 IU   
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg   
11
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg   
13
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg   
20
0,27 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg   
12
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
710,00 mg   
13
673,00 mg   
17
Ferro
0,14 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnesio
27,00 mg   
17
22,00 mg   
22
Fosforo
455,00 mg   
18
490,00 mg   
14
Potassio
76,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sodio
653,00 mg   
18
690,00 mg   
17
Zinco
3,64 mg   
8
2,94 mg   
14
Altro
  
  
Acqua
37,02 g   
39,28 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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<< Calorie

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