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 La mia dieta latticini

Formaggio cheddar vs Formaggio Havarti Nutrizione

Formaggio cheddar
Formaggio Havarti
Formaggio Havarti vs Formaggio cheddar Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
99,00 mg   
11
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.242,00 IU   
3
1.054,00 IU   
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg   
11
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg   
13
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg   
20
0,27 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg   
12
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
710,00 mg   
13
673,00 mg   
17
Ferro
0,14 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnesio
27,00 mg   
17
22,00 mg   
22
Fosforo
455,00 mg   
18
490,00 mg   
14
Potassio
76,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sodio
653,00 mg   
18
690,00 mg   
17
Zinco
3,64 mg   
8
2,94 mg   
14
Altro
  
  
Acqua
37,02 g   
39,28 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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